爱心羊肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

荸荠:消食积、化痰、清热生津
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

小羊腿1200克荸荠10个相克食物
胡萝卜2个相克食物少许
胡椒粉少许

爱心羊肉汤的做法

  • 1.把胡萝卜和荸荠洗干净,荸荠的皮好难搞噢。

  • 2.羊肉先大火煮一下

  • 3.把洗干净的羊肉放进砂锅里大火煮开

  • 4.大伙转小火煮2个小时

  • 5.2个小时后放点调料,大蒜就可以。爱心汤煮好了?