番茄酱娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

番茄酱娃娃菜的做法

• 1.把娃娃菜洗净，沥干，切成六块

• 2.锅里加水，加少许盐和油，水开后，放入娃娃菜卤熟，装盘待用

• 3.西红柿洗净，切丁，锅中放少许油，油热后，放入西红柿炒出汁，这是可以挤压西红柿令西红柿成酱汁，加入少量味达美和盐，搅拌均匀，打入少许水淀粉，熬制浓稠即可

• 4.将西红柿酱汁浇到娃娃菜上面，就可以享用了