健康功效
虫草花：补虚、止咳、补肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆：补心、补脾、益气
食材用料
| 猪骨500克 | 虫草花适量 |
| 红枣适量相克食物 | 桂圆适量相克食物 |
| 莲子适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 盐适量 | |
虫草花猪骨汤的做法
1.准备好材料、猪骨、虫草花、红枣(去核)、桂圆、莲子、姜(去皮切片)
2.虫草花稍稍浸泡
3.猪骨焯水(飞水)
4.过冷水清洗干净
5.把所有材料放入瓦煲内、加入适量清水
6.大火烧开、小火慢熬1-2小时、饮用前放盐
7.成品
虫草花：补虚、止咳、补肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆：补心、补脾、益气
| 猪骨500克 | 虫草花适量 |
| 红枣适量相克食物 | 桂圆适量相克食物 |
| 莲子适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 盐适量 | |
1.准备好材料、猪骨、虫草花、红枣(去核)、桂圆、莲子、姜(去皮切片)
2.虫草花稍稍浸泡
3.猪骨焯水(飞水)
4.过冷水清洗干净
5.把所有材料放入瓦煲内、加入适量清水
6.大火烧开、小火慢熬1-2小时、饮用前放盐
7.成品
