健康功效
荞麦：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
食材用料
| 黑米 大米适量 各一半 | 荞麦一点相克食物 |
| 咸鸭蛋 油条各一个 | |
血糯米粢饭团的做法
1.喜欢吃荞麦 所以放了一点 黑米大米各一半
2.煮好的米饭 放在保鲜袋上铺好
3.放上咸鸭蛋油条
4.直接翻过来保鲜袋 开始包好 包紧 定型几分钟
5.完成
荞麦：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
| 黑米 大米适量 各一半 | 荞麦一点相克食物 |
| 咸鸭蛋 油条各一个 | |
1.喜欢吃荞麦 所以放了一点 黑米大米各一半
2.煮好的米饭 放在保鲜袋上铺好
3.放上咸鸭蛋油条
4.直接翻过来保鲜袋 开始包好 包紧 定型几分钟
5.完成
