健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 花菜一斤相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 大蒜适量相克食物 |
| 食用油适量 | 耗油适量 |
| 醋适量相克食物 | |
清炒花菜的做法
1.把整棵的花菜用流动的水冲洗干净，然后撕成小朵，用清水浸泡半个小时，葱姜蒜切沫。
2.锅中烧水，水开后放入花菜焯水，水开后捞出。
3.过凉水，捞出沥干水分备用。
4.锅烧热放油，爆香葱姜蒜。
5.放入花菜翻炒。
6.加入耗油，翻炒均匀。
7.加入食醋，翻炒均匀。
8.炒至断生，即可出锅。
9.可以吃了。
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
| 花菜一斤相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 大蒜适量相克食物 |
| 食用油适量 | 耗油适量 |
| 醋适量相克食物 | |
1.把整棵的花菜用流动的水冲洗干净，然后撕成小朵，用清水浸泡半个小时，葱姜蒜切沫。
2.锅中烧水，水开后放入花菜焯水，水开后捞出。
3.过凉水，捞出沥干水分备用。
4.锅烧热放油，爆香葱姜蒜。
5.放入花菜翻炒。
6.加入耗油，翻炒均匀。
7.加入食醋，翻炒均匀。
8.炒至断生，即可出锅。
9.可以吃了。
