猪尾巴海带汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

海带:软坚、化痰、消痰

食材用料

猪尾巴1支海带适量相克食物
玉米半根相克食物胡萝卜半根相克食物
1片相克食物 嫩芹菜适量
香油1滴 食盐适量

猪尾巴海带汤的做法

  • 1.准备材料:海带提前半小时用清水泡发,胡萝卜去皮。

  • 2.所有材料洗净:猪尾巴斩块(我买的时候叫卖家斩了),胡萝卜和玉米切成自己喜欢的形状,海带切丝(长约8厘米 宽1厘)然后中间打一个结,芹菜切细段(也就是芹菜花)。

  • 3.除了切好的芹菜待用,其它材料全部倒入锅内加适量水用大火煲,水开后转中火煲约15分钟在转小火煲约30分钟。

  • 4.煲好滴入1滴香油,撒上芹菜花,放适量食盐即可出锅。

  • 5.成品!