健康功效
苦瓜:明目、暖肝、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
苦瓜1根相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
玉米油适量 | 盐适量 |
五香粉适量 | 味精适量相克食物 |
苦瓜煎蛋的做法
1.准备好食材
2.苦瓜切开,抠出瓜瓤,切成条状,然后剁成碎沫
3.鸡蛋打入碗内
4.搅拌均匀
5.剁好的苦瓜倒入鸡蛋液内,加入盐,五香粉,味精搅拌
6.不粘锅内加油烧热
7.鸡蛋苦瓜液倒入锅内
8.煎好
9.成品图
苦瓜:明目、暖肝、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
苦瓜1根相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
玉米油适量 | 盐适量 |
五香粉适量 | 味精适量相克食物 |
1.准备好食材
2.苦瓜切开,抠出瓜瓤,切成条状,然后剁成碎沫
3.鸡蛋打入碗内
4.搅拌均匀
5.剁好的苦瓜倒入鸡蛋液内,加入盐,五香粉,味精搅拌
6.不粘锅内加油烧热
7.鸡蛋苦瓜液倒入锅内
8.煎好
9.成品图